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どうしようもなく、さびしい時があります。人とわかり合えなくて、さびしい時があります。 感情の波がどうしようもない時、女性なら生理のPMSの波とかね、今だけは感情に思いっきり浸ろう.... と、底抜けに甘やかすこともできるけれど。 本当は、ちょっと...

2019.12.21 2019年、あっという間に年末になってしまいましたねー！ 年末休みになって いつもより自分の時間ができると、「自分」を振り返ることってありません？ これまでのこと、これからのこと。 忙しく１年を駆け抜けて、ふと振り返る。 そしてこう思...

突然ですが、ひとりでいるのは好きですか？ いつも誰かとつながっているようで、いつもひとりな気もする。 インターネットがあれば無限に広がる、人とのつながりの中に住むわたしたち。 家族、昔からの友だち、職場、SNSを交換しただけの人。 関わる人が多...

「成功」と「幸福」はちがう。夢を叶えること、成功すること、幸せな生活をすること。残念だけど、この世のだれもが夢を叶えることはできないから。似ているようで違う これらひとつひとつを切り離すよう、わたしに教えてくれたてつがくがあります。 それが三木清の「人生論ノート」。 似ているからこそ間違えやすい この２つのちがいを知って、肩の力が抜け、今までより少し楽に生きられるようになりました。「なにかを成し遂げること」とはまた違うもの。 それが自分の中で分かると、生きるのがとても楽になる。

【「わたし幸せです。」と言いにくい？】 この問いにYESだと感じたなら、この考え方のアイディアはぴったりなはず。 三木清の「人生論ノート」 この本が書かれたのは、1937年。 ファシズムが世界に広がり、日中戦争がはじまった暗い時代。 遠い歴史の中の...

【眠っている脳が解決する。スリープ・シンキング】 わたしたちが寝ている間にも脳は常に働いている。 ならばそれをうまく利用して、起きているときに悩まされてる問題を、 よろしく解決しておいてもらっちゃおう！ というのが、“スリープ・シンキング” 。...

【だれにでも出来る "スリープ・シンキング"】 「なんとなく」「〜な気がする」という体験 理由は出てこないけど直感で決めた！という体験はだれにもあると思う。 それは思っている以上に自分の脳は働きものである証拠。 もし、今の悩みごとや直面している...

内容は「人の幸せ」を「チーズ」に例えて、人生という迷路で起きたハプニングをショートストーリーにしたもの。わたしはこの本を、こんなあなたへおすすめしたいのだ。 こんな人におすすめ！ 働き方改革とか、AIとか。変化の多い時代だし、変わらなきゃ。とは思っている 会社が変革期にあって、これからどうしようかな。と思っている いま、自分の人生のターニングポイントにいる ぶ暑い本はちょっと苦手だ

今は絵描き活動と会社員のパラレルワーカーをしているYukoです。 高校生時代のわたしは、ごくフツーのどこにでもいる女子高生でした。   これは、高校生の進路で親に大反対されながらも、夢へのはじめの一歩を踏み出した時のエピソードです。   ...

発達心理学の本が結構おもしろくて、そこから心理テストをひとつ紹介します。 ちょっと考えさせられるテーマなので、ぜひぜひ。 [rtoc_mokuji title="" title_display="" heading="h3" list_h2_type="" list_h3_type="" display="" frame_design="" animat...