LIFE STYLE | 自分らしく生きる

悩み

人と比べない。いまの自分が“過去の自分が憧れる自分”でありたいし、わたしが目指すのはそこだ

今回は、人と比べて落ち込んでしまう時にどうやって回復するか?を書きたいと思います。最近「SNSに疲れた」と言ってやめる人も少なくないです。なんで自分がこんなに落ち込んでどよーんとした気持ちになってしまうのか?自分の幸せが分からない訳でも、不幸せと思っている訳でもない。“成功と幸せはちがう” それはもう理解して消化できている自信はある。辛いのはなんで?成し遂げたいけど成せてないことが…

自分らしく生きる考え方

自分のメンテナンスは自分でする!ラッセルの “幸福論”

考えがぐちゃぐちゃしたり悶々としてしまう時は、脳内がゴチャ混ぜのカオス!パンパンに詰まっている状態。

もしかしたら自分の内側を整理できてない状態なのかもしれない。

積もりつもったTO DOリストと、何かをやりたい気持ちがごちゃごちゃになっているなら、すぱっ!と断捨離して、心のバランスを整えよう。”ラッセルの3つのステップ”