LIFE STYLE | 自分らしく生きる– category –

わたしは絵描き・イラストレーターをしています。 こども向けのアトリエをつくりたい、と思いはじめてから10年。しぶとく思い続けていれば、夢って叶うんですね。 せっかくなので記録として、「いつかできたらいいな」をぼんやり思い浮かべてから、10年か...

どうしようもなく、さびしい時があります。人とわかり合えなくて、さびしい時があります。 感情の波がどうしようもない時、女性なら生理のPMSの波とかね、今だけは感情に思いっきり浸ろう.... と、底抜けに甘やかすこともできるけれど。 本当は、ちょっと...

今回は、人と比べて落ち込んでしまう時にどうやって回復するか？を書きたいと思います。最近「SNSに疲れた」と言ってやめる人も少なくないです。なんで自分がこんなに落ち込んでどよーんとした気持ちになってしまうのか？自分の幸せが分からない訳でも、不幸せと思っている訳でもない。“成功と幸せはちがう” それはもう理解して消化できている自信はある。辛いのはなんで？成し遂げたいけど成せてないことが...

「せっかくサイトを立ち上げるんだから、たくさんの人に見てもらいたい！たくさんのアクセスを集めたい！」と意気込んで、たくさんの情報集めをした。正確には、情報集めばかりしていた。けど、正直に言うと・・・言葉に詰まって、進まない。素直に書けない。現実を認めて方向転換するのも大事です。 役に立つのはラッセルの幸福論。望んでいるもののいくつかを手放そう。  “本質的に獲得不可能なもの” として上手に捨ててしまえばいい。

考えがぐちゃぐちゃしたり悶々としてしまう時は、脳内がゴチャ混ぜのカオス！パンパンに詰まっている状態。 もしかしたら自分の内側を整理できてない状態なのかもしれない。 積もりつもったTO DOリストと、何かをやりたい気持ちがごちゃごちゃになっているなら、すぱっ！と断捨離して、心のバランスを整えよう。"ラッセルの３つのステップ"

絵描きと会社員のパラレルワーカー、Yuko (@uu_yu) です。 こんなに寝まくったのは高校生以来じゃないか？ってくらい、寝るしか出来ないインフルエンザの怖さよ。。。 ３日目にもなると、そんな時間がムダすぎて悔しくて。 半分意地で録りだめしてたTEDト...

「いつか海外の美術館に作品をのこしたい！」という野望をもつYuko (@uu_yu) です。 俗にいう成功は努力？それとも運なのかしら？ 努力も運も、どっちも必要なのは分かるのよ。漠然とね。 そもそも「成功」ってことば自体、一般人としては漠然としていて、...

2017.11.07 デザフェスの準備に追われながら、ひっそり誕生日を迎えたYuko です。   では、この１年を総括すると... 30歳は 時間もお金も、最大限に自分に費やした１年 でした。   そして時間とお金を最大限に費やした結果、 今が人生で１番スト...

現在 絵描きと会社員のパラレルワーカーをしているYuko (@uu_yu) です。 わたしは今、会社員でいながら絵を描く仕事をしているよ。 それは「これしか選択肢が無いから」ではなく、「自分の意思で選んでいる」今の自分の最良の選択だから。   この記事...

好きなことをして生きるには、ちょっとした勇気が必要。   「人から認められたい欲とはバイバイして、自分で自分を認めよう」 と勇気を与えてくれるのがアドラー心理学なのだ。 ＊有名な「嫌われる勇気」という本の中では、この欲は「承認欲求」と呼...