LIFE STYLE | 自分らしく生きる

悩み

人と比べない。いまの自分が“過去の自分が憧れる自分”でありたいし、わたしが目指すのはそこだ

今回は、人と比べて落ち込んでしまう時にどうやって回復するか?を書きたいと思います。最近「SNSに疲れた」と言ってやめる人も少なくないです。なんで自分がこんなに落ち込んでどよーんとした気持ちになってしまうのか?自分の幸せが分からない訳でも、不幸せと思っている訳でもない。“成功と幸せはちがう” それはもう理解して消化できている自信はある。辛いのはなんで?成し遂げたいけど成せてないことが…

自分らしく生きる考え方

セオリーが邪魔をする。

「せっかくサイトを立ち上げるんだから、たくさんの人に見てもらいたい!たくさんのアクセスを集めたい!」と意気込んで、たくさんの情報集めをした。正確には、情報集めばかりしていた。けど、正直に言うと・・・言葉に詰まって、進まない。素直に書けない。現実を認めて方向転換するのも大事です。
役に立つのはラッセルの幸福論。望んでいるもののいくつかを手放そう。
 “本質的に獲得不可能なもの” として上手に捨ててしまえばいい。

自分らしく生きる考え方

自分のメンテナンスは自分でする!ラッセルの “幸福論”

考えがぐちゃぐちゃしたり悶々としてしまう時は、脳内がゴチャ混ぜのカオス!パンパンに詰まっている状態。

もしかしたら自分の内側を整理できてない状態なのかもしれない。

積もりつもったTO DOリストと、何かをやりたい気持ちがごちゃごちゃになっているなら、すぱっ!と断捨離して、心のバランスを整えよう。”ラッセルの3つのステップ”