自分らしく生きる考え方

自分らしく生きる考え方

自分のメンテナンスは自分でする!ラッセルの “幸福論”

考えがぐちゃぐちゃしたり悶々としてしまう時は、脳内がゴチャ混ぜのカオス!パンパンに詰まっている状態。

もしかしたら自分の内側を整理できてない状態なのかもしれない。

積もりつもったTO DOリストと、何かをやりたい気持ちがごちゃごちゃになっているなら、すぱっ!と断捨離して、心のバランスを整えよう。”ラッセルの3つのステップ”