LIFE STYLE | 自分らしく生きる– category –

【処方せんのTED：心の応急てあて】 “心とからだは双子のようなもの” 双子の兄をもつ心理学者Guy Winchさんはこう語った。 たしかにからだへのケアに関する情報は、本当にたくさんある。 食べ物に気をつかうオーガニック食材の選び方とかマクロビとか流行...

【眠っている脳が解決する。スリープ・シンキング】 わたしたちが寝ている間にも脳は常に働いている。 ならばそれをうまく利用して、起きているときに悩まされてる問題を、 よろしく解決しておいてもらっちゃおう！ というのが、“スリープ・シンキング” 。...

【だれにでも出来る "スリープ・シンキング"】 「なんとなく」「〜な気がする」という体験 理由は出てこないけど直感で決めた！という体験はだれにもあると思う。 それは思っている以上に自分の脳は働きものである証拠。 もし、今の悩みごとや直面している...

内容は「人の幸せ」を「チーズ」に例えて、人生という迷路で起きたハプニングをショートストーリーにしたもの。わたしはこの本を、こんなあなたへおすすめしたいのだ。 こんな人におすすめ！ 働き方改革とか、AIとか。変化の多い時代だし、変わらなきゃ。とは思っている 会社が変革期にあって、これからどうしようかな。と思っている いま、自分の人生のターニングポイントにいる ぶ暑い本はちょっと苦手だ

今は絵描き活動と会社員のパラレルワーカーをしているYukoです。 高校生時代のわたしは、ごくフツーのどこにでもいる女子高生でした。   これは、高校生の進路で親に大反対されながらも、夢へのはじめの一歩を踏み出した時のエピソードです。   ...

【「海外へ行きたい」迷ってる？なら行っとこう】 海外へ行ってみたい。 一度住んでみたい。 今の生活を変えてみたい。 インスピレーションが欲しい。   もしわたしの周りに何かに迷っている人がいて、選択肢の中に「海外へ行く」があるなら、迷わず...

【会話術の本を手に取るまでもないけど、実は・・・】 本屋さんに行くと、会話術や話し方の本がビジネス書棚で目立っている。 なんだかやたら増えてないか？と思いながら、手に取るほど自分では必要だとは思っていなくて、本屋さんでぶらぶらする度にいつ...

人に好かれたい。 それは当然の感情。   異性として好かれるのか、人として好かれるのか、種類はあっても好かれたいという気持ちは一緒。 人数が多いコミュニティだと、学校とか職場ではわたしもかなり気にしちゃってた。   でももうみんなに好...

【日常に蔓延してるカテゴライズにはうんざり】 人と人を区別する、説明するような形容詞の "ラベル" は今、たくさんあるんじゃないかしら？ それぞれの経歴や、属しているもの、 趣味志向の違いによってカテゴリー分けされて、 今のわたしたち一人一人に...

絵描きと会社員のパラレルワークをしています、Yuko (@uu_yu) です。 「パラレルワーク」という働き方をしていると、いろんなことを言われますし、いろいろと人の目もあります。 SNSやブログにこうして自分の話を書いていることも、ビビりなわたしにとって...