LIFE STYLE | 自分らしく生きる– category –

【「好きなことして生きる」って特別な人にしかできない？】 好きなことができる人生は最高だ！ それって本当に特別な人にしかできないことかな？ 実はだれでも好きなことして生きることはできるし、今すでにそうしているのだ。 という見方をするのはどう...

【なにが自分の幸せを作っているんだろう？】 あなたの「幸せ」はなにで出来ているか考えたことはありますか？ こんな風に聞かれたら、うーん。なくはないけど、何だろうなぁ。 と、１回考える人も居るのではないかしら。 自分の幸せのカタチをクリアに出...

突然ですが、絵を描きつづけていると、途端に自信を無くして不安になることもあるのです。   マイペースに絵描き活動をしているわたしも気持ちが浮き沈みして、 天性のぶっ飛んだ才能を持っている人には心底憧れるし、人と比べてしまう気持ちが出てし...

うまくいったから嬉しいのではなく、 自分が嬉しいからうまくいったのだ。と考えなければならない   【成功することが人生の幸せ？】 成功と幸せのメカニズムを知れば、人はもっと幸せになれる。 心理学者でハーバード大学で講師も行っていた、ショー...

【日本を代表するてつがく。三木清】 三木清を知ったのは、名著「人生論ノート」。 激動の時代を生きた、日本を代表する哲学者。 彼は海外留学を経験し、ナチスのファシズム、 日中戦争、第二次世界大戦をその目で見た人。 戦時中のてつがくにも関わらず、...

突然ですが、ひとりでいるのは好きですか？ いつも誰かとつながっているようで、いつもひとりな気もする。 インターネットがあれば無限に広がる、人とのつながりの中に住むわたしたち。 家族、昔からの友だち、職場、SNSを交換しただけの人。 関わる人が多...

「成功」と「幸福」はちがう。夢を叶えること、成功すること、幸せな生活をすること。残念だけど、この世のだれもが夢を叶えることはできないから。似ているようで違う これらひとつひとつを切り離すよう、わたしに教えてくれたてつがくがあります。 それが三木清の「人生論ノート」。 似ているからこそ間違えやすい この２つのちがいを知って、肩の力が抜け、今までより少し楽に生きられるようになりました。「なにかを成し遂げること」とはまた違うもの。 それが自分の中で分かると、生きるのがとても楽になる。

【「わたし幸せです。」と言いにくい？】 この問いにYESだと感じたなら、この考え方のアイディアはぴったりなはず。 三木清の「人生論ノート」 この本が書かれたのは、1937年。 ファシズムが世界に広がり、日中戦争がはじまった暗い時代。 遠い歴史の中の...

【笑わずにはいられない、拒絶体験ストーリー】 これはわたしの中ではTEDトークでも至上最高傑作なのさ！ 100日間拒絶されることを続けて、人に拒絶される恐怖を克服するという、むちゃくちゃな「拒絶セラピー」。 子ども時代の傷を克服するためにチャレン...

【処方せんのTED：心の応急てあて】 “心とからだは双子のようなもの” 双子の兄をもつ心理学者Guy Winchさんはこう語った。 たしかにからだへのケアに関する情報は、本当にたくさんある。 食べ物に気をつかうオーガニック食材の選び方とかマクロビとか流行...