幸せになるてつがく– tag –

どうしようもなく、さびしい時があります。人とわかり合えなくて、さびしい時があります。 感情の波がどうしようもない時、女性なら生理のPMSの波とかね、今だけは感情に思いっきり浸ろう.... と、底抜けに甘やかすこともできるけれど。 本当は、ちょっと...

2019.12.21 2019年、あっという間に年末になってしまいましたねー！ 年末休みになって いつもより自分の時間ができると、「自分」を振り返ることってありません？ これまでのこと、これからのこと。 忙しく１年を駆け抜けて、ふと振り返る。 そしてこう思...

「せっかくサイトを立ち上げるんだから、たくさんの人に見てもらいたい！たくさんのアクセスを集めたい！」と意気込んで、たくさんの情報集めをした。正確には、情報集めばかりしていた。けど、正直に言うと・・・言葉に詰まって、進まない。素直に書けない。現実を認めて方向転換するのも大事です。 役に立つのはラッセルの幸福論。望んでいるもののいくつかを手放そう。  “本質的に獲得不可能なもの” として上手に捨ててしまえばいい。

考えがぐちゃぐちゃしたり悶々としてしまう時は、脳内がゴチャ混ぜのカオス！パンパンに詰まっている状態。 もしかしたら自分の内側を整理できてない状態なのかもしれない。 積もりつもったTO DOリストと、何かをやりたい気持ちがごちゃごちゃになっているなら、すぱっ！と断捨離して、心のバランスを整えよう。"ラッセルの３つのステップ"

現在 絵描きと会社員のパラレルワーカーをしているYuko (@uu_yu) です。 わたしは今、会社員でいながら絵を描く仕事をしているよ。 それは「これしか選択肢が無いから」ではなく、「自分の意思で選んでいる」今の自分の最良の選択だから。   この記事...

好きなことをして生きるには、ちょっとした勇気が必要。   「人から認められたい欲とはバイバイして、自分で自分を認めよう」 と勇気を与えてくれるのがアドラー心理学なのだ。 ＊有名な「嫌われる勇気」という本の中では、この欲は「承認欲求」と呼...

なにが自分の幸せを作っているんだろう？ あなたの「幸せ」はなにで出来ているか考えたことはありますか？ こんな風に聞かれたら、うーん。なくはないけど、何だろうなぁ。 と、１回考える人も居るのではないかしら。 自分の幸せのカタチをクリアに出来る...

うまくいったから嬉しいのではなく、 自分が嬉しいからうまくいったのだ。と考えなければならない   成功することが人生の幸せ？ 成功と幸せのメカニズムを知れば、人はもっと幸せになれる。 心理学者でハーバード大学で講師も行っていた、ショーン・...

日本を代表するてつがく。三木清 三木清を知ったのは、名著「人生論ノート」。 激動の時代を生きた、日本を代表する哲学者。 彼は海外留学を経験し、ナチスのファシズム、 日中戦争、第二次世界大戦をその目で見た人。 戦時中のてつがくにも関わらず、 な...

突然ですが、ひとりでいるのは好きですか？ いつも誰かとつながっているようで、いつもひとりな気もする。 インターネットがあれば無限に広がる、人とのつながりの中に住むわたしたち。 家族、昔からの友だち、職場、SNSを交換しただけの人。 関わる人が多...